杏彩体育app下载建议蒸煮和爆炒的比例控制在2：1。煎炸则应尽量避免，如果吃的线次，且最好在中午吃。

　　每顿饭最好做一个凉拌菜，因为凉拌菜能在很大程度上保留蔬菜中的维生素和矿物质。

　　声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点杏彩体育app下载，也不代表本网对其真实性负责杏彩体育app下载。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑杏彩体育app下载，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式/p>

　　本文来源：绿色青浦 作者：张丹洋责任编辑：MIST

　　慢阻肺是一种高发于老年群体的常见慢性气道疾病，具有高患病率、高致残率、高病死率、高疾病负担的