三亿体育户外阳光，可以促进多巴胺的分泌，激活眼底细胞中线粒体的功能，促进脉络膜血液循环，增加眼底供氧量。当光营养不足时，容易引发近视。研究证实：每天日间户外活动时间在2个小时以上，可有效控制眼轴的异常增长，达到降低近视发生率的效果三亿体育。但是，在快节奏的当下，很多人的户外时间是不足2小时，甚至没时间进行日间户外活动，特别是儿童青少年，受多重因素影响，他们的户外活动时间是少之又少。那么，除了户外还有哪些获得光营养的方法？如何选择更适的方法补充光营养呢？

　　户外活动，让眼睛目“浴”阳光，同时远眺，放松睫状肌，缓解视疲劳；在自然光的刺激下，刺激视网膜分泌多巴胺，实现预防近视的目的。当户外活动时间不足时，还可以借助靶向光子的小精灵光养仪，以生物光子技术为基础，采用高性能LED光源，经过仿流明二次光学处理三亿体育，可为使用者实现形觉、光觉、色觉的精准、快速调节及改善。每次只需5分钟，为不同使用者弥补因日间户外活动不足而引发的眼部光营养不足。

　　目前我们室内多数采用的照明光源普遍都为LED灯，而目前市面上主流LED灯所散发出的白光，基本都是由蓝光芯片所发射的蓝光，激发YAG黄色荧光粉后与黄光合成而来。特别是波长在400nm-450nm之间的蓝光短波可以穿透眼睛，有对眼睛造成损伤的潜在危险。这个时候，家庭中的光源就十分重要。以靶向光子客厅护眼灯为例，运用生物光子技术研发出护眼灯系列三亿体育三亿体育。该系列产品在配置仿漫反射太阳光（Diffuse Sunlight）可视光(VL)范围光谱的基础上，根据经常性人造环境光源暴露的光谱差异及人类视觉相关细胞染色体9种光依赖型视蛋白的构成比例，对人工光源缺失或缺少的光谱频段，进行优化调节配置，为眼睛补充有益光谱，同时实现眼部形觉、光觉、色觉的精准三亿体育、快速调节及改善。系列灯具高显色指数加高度还原色彩，防护等级达IP20，随时随地打造健康光源，在保护眼睛的同时也不失高端上档次。

　　对于补充眼周光营养，家长们可以根据孩子的实际情况进行选择，也可以多种方式配合使用。同时，除了要补充光营养，还要养成良好的用眼习惯，只有综合防控近视，效果才是最好的。

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