三亿体育》一篇文章指出，老年人营养不良的患病率很高，估计全球约1/4的老年人（65岁及以上）营养不良或有营养不良的风险。
世界卫生组织预计，在2019年至2050年期间，许多地区65岁及以上的成年人人口将翻一番，届时老年人口将占世界人口的1/6，而随着老龄化人口的迅速增加，这一数字预计还会上升。
随着年龄增长，由于消化、吸收、咀嚼等系统功能减退，加上服药等因素，相比于传统的“三高”隐形杀手（高血压、高血糖、高血脂），营养不良隐藏更深。据调查数据分析显示，我国65岁以上老年人营养不良和营养不良风险合并患病率高达55%。那如何有效给老年人补充营养？
老年人的营养需求不同于年轻人，在瘦吧科技作为支持单位之一的第十四届亚洲营养大会老年营养分会场上，中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师朱惠莲提到，50岁以上的人群每年肌肉丢失率在1%-3%不等，当肌肉丢失达到30%以上就会影响肌肉功能，并会发生肌肉衰减，影响身体活动能力，骨质疏松、摔倒、骨折等风险增加，很多慢性疾病如心脑血管疾病、阿兹海默症等疾病的发生风险增加。因此，老年人需要更多的蛋白质摄入才能满足机体的需要能量和维持正常的生理功能。
秋冬换季时期，季节性流感来袭，老年人感染后恢复时间长，因此相比起年轻人，老年人更应增强自身抵御疾病风险的能力。在疫情期间，国家卫健委发布的《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》和《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》以及中华医学会肠外肠内营养分会的《关于防治新型冠状病毒感染的饮食营养专家建议》等都提到了合理膳食，食物多样，保证优质蛋白质类的食物，能够增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。因为人体各种免疫细胞、抗体、细胞因子、溶菌酶和C反应蛋白等免疫分子，本质上都是蛋白质，可以说蛋白质是保护人体免疫力的“C位选手”。
给老年人补营养，需充分考虑到老年人的生理特征和营养需求。老年人因为消化吸收功能减弱，饭量减少，蛋白质摄入总量就会不足。但同时，对我国65岁及以上老年人蛋白质推荐摄入量，比普通成年人平均要多7g左右。所以要满足老年人的蛋白质摄入量需求，就要提高蛋白质在膳食中的比例总量。
中国老年人不仅蛋白质摄入量不够，而且质量不佳三亿体育。所以保证足量蛋白质的摄入的前提下，优质蛋白质应占一半以上，优质蛋白食物来源有动物性食物、蛋类、大豆及其制品和奶类及其制品。另外，还应将每日摄入蛋白质平均分布到三餐中，才能保证总量足，能吸收，好消化。
瘦吧脂20营养固体饮料，多维的蛋白肽矩阵，包含鱼骨胶原低聚肽、三文鱼水解蛋白肽、水解酪蛋白粉和大豆蛋白肽，动物源-乳源-植物源蛋白肽搭配，能保持多肽的完整性，吸收利用率更高，更利于人体健康。同时，还富有人体每天所需6大营养素，补充优质蛋白的同时保持了膳食营养均衡三亿体育。
健康老龄化是积极应对人口老龄化成本最低三亿体育、效益最好的途径，采取科学合理的膳食和生活方式，才能维护身体健康，享受美好晚年。
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