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杏彩体育app下载怎么补充营养

  杏彩体育1、食物:营养缺乏的患者可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物,补充蛋白质。此外,还可以多吃猕猴桃、苹果、西红柿等新鲜的蔬菜、水果,此类食物中富含丰富的维生素、矿物质等,可以补充人体所需的营养物质,有利于营养均衡;

  2、药物:如果存在营养不良的情况,可遵医嘱使用健胃消食片、杏彩体育app下载乳酸菌素片等药物进行治疗,调节胃肠道功能,增强其吸收与消化的能力,增加营养物质的吸收,进而达到补充营养的目的;

  3、运动:营养缺乏的患者可以适当进行慢跑、跳绳等体育锻炼,增强身体素质,提高机体新陈代谢的能力,增强肌肉力量。而且运动会加快能量的消耗,促进患者的食欲,进而增加营养物质的摄入,改善营养缺乏的情况。

  营养不良一般与能量、蛋白质,杏彩体育app下载及其他营养元素缺乏或过剩有关。营养不良的患者应养成良好的饮食习惯,杏彩体育app下载避免挑食、偏食、厌食等,注意均衡饮食,并适当进行体育锻炼,增强免疫力。